Kurzy sebeobrany
Základní kurz systému sebeobrany Wing Tsun
"Stůl, který drží. Sebeobrana, která funguje."
Základní kurz je vstupní branou do systému Wing Tsun.
Jeho cílem je vybavit studenta funkční, přímou a prakticky použitelnou sebeobranou. Bez zbytečných kudrlinek. Bez složitých sestav. Rychlé pochopení, účinné řešení, okamžité použití.
Stejně jako řemeslník, který staví první pevný stůl, i student se zde učí základní konstrukci, která "držet musí". Nejde o krásu – jde o přežití. O pevný základ, na kterém lze později stavět.
Co se v kurzu učí:
Obrana na dlouhou i krátkou vzdálenost
Boj ve stoje, v klinči i na zemi
Základní strategie pohybu a krytí
Základy práce se zbraněmi a proti zbraním (např. nůž, tyč)
Rozvoj fyzických schopností (rovnováha, stabilita, reakce, práce s těžištěm)
Zvládání stresu a emoční stabilita v krizové situaci
Délka kurzu: 6 měsíců až 1 rok (dle pokroku studenta)
Cíl: Zvládnout základní "řemeslo" – účinnou sebeobranu v různých situacích
Navazující kurz bojového systému Wing Tsun
"Když stůl drží, může být krásný. Když technika funguje, může být lehká."
Zatímco základní kurz je jako postavit stůl, který plní účel, následné studium Wing Tsun je cestou k tomu, aby se z řemesla stalo umění.
Zde se student učí jemnost, načasování, ekonomii pohybu a principy, které vedou ke skutečné efektivitě.
Méně námahy. Více výsledků. Více vnímání. Méně přemýšlení. Plynulost namísto síly.
Student zde objevuje, že skutečná síla systému Wing Tsun nespočívá v množství technik, ale ve schopnosti vnímat, reagovat a využít protivníkovu energii proti němu samému.
Co kurz obsahuje:
Principy vnitřní síly, rovnováhy a vnímání tlaku
Citlivost v kontaktu (tzv. "lepivé ruce")
Vedení soupeře místo odporu
Hlubší práce se zbraněmi a v různých bojových vzdálenostech
Přechod od techniky k principu
Tělesná i mentální koordinace v náročnějších situacích
Délka: otevřená (dlouhodobé, individuální tempo)
Cíl: Porozumění systému jako celku, mistrovství v jednoduchosti a účelnosti